Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
98,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ситниковское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Arla Сыр Натура Light, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Перловка, Печень Куриная Жареная( Овощи+Сметана) Ткач. Abendessen: Endorphin Батончик Кокос, Ситниковское Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Яблоко, Fish House Кольца Кальмара, Салат с Тунцом и Овощами Ткач. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|