Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
99,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Ситниковское Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каша Манная на Молоке 2,5%. Mittagessen: Черешня, Мандарины, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Ситниковское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Гречка с Шампиньонами Ткач. Abendessen: Tekmar Абрикосовый Батончик Мюсли, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|