Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
146 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 46 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2015:
1614 kcal Fett: 83,97g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 145,98g.   Frühstück: Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Café. Abendessen: Ole Tortilla Chips (Fritangas), Frijoles Cocidos, Guacamole, Barbacoa, Ole Tortilla Chips (Fritangas). mehr...
3970 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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