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hayaletimi26
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27 Mai 22
hayaletimi26's Notizen, 27 Mai 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
80,3 kg
Bisher verloren:
3,7 kg
.
Still to go:
12,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Mai 2022:
106 kcal
Fett: 7,34g | Eiw: 7,22g | Kohlh: 2,38g.
Mittagessen:
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
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2209 kcal
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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