bryanthyago217's Notizen, 27 Mai 22


Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:
1693 kcal Fett: 57,01g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 218,03g.   Frühstück: Pipoca Branca (em Óleo), Leite Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo (Inteiro), Limonada de Baixas Calorias, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Fava, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde, Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Fava. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Limonada de Baixas Calorias. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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