Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
|
107,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 204,79g.
Frühstück: Ашан Хурма, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Смак Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Смешанные Орехи, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Селедка под Шубой, Борщ. Abendessen: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Активия Кефирная 1%. Snacks/Sonstiges: Салат из Курицы с Ананасом, Кукурузой, Болгарским Перцем, Яйцом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|