JackAlbuquerque's Notizen, 27 Mai 22

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20kg off!!!

Postei no meu insta como foi esse processo!

@jackalbuquerq

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:

1550 kcal

Fett: 37,52g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 261,11g. Frühstück: Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral. Mittagessen: Água, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce, Pão Integral. mehr...

2410 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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1 bis 20 von 27

Kommentare

Parabéns está linda. Qual o seu insta?

27 Mai 22 vom Mitglied: patygirl00

Show!!

27 Mai 22 vom Mitglied: Gratidão50

já era linda. agora então. tá lindíssima!

27 Mai 22 vom Mitglied: thalyalorr

Parabéns! 💪🏻👍🏻👏👏👏

27 Mai 22 vom Mitglied: FJMPontes

👏👏👏👏

27 Mai 22 vom Mitglied: Sees DJ

precisoooo

27 Mai 22 vom Mitglied: giselekardoso

👏👏👏

27 Mai 22 vom Mitglied: azevedosamilla

Evolução

27 Mai 22 vom Mitglied: Zorojurou

Muito muito e muitooo boom ...top ! Parabéns

27 Mai 22 vom Mitglied: Mirian Cubi Galvão

👍

27 Mai 22 vom Mitglied: Ане4каНН

tá linda gogogo

28 Mai 22 vom Mitglied: Lázaro26

👏👏👏

28 Mai 22 vom Mitglied: anibariquello

tá linda

28 Mai 22 vom Mitglied: josoedamusica

🚀🚀🚀👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💯

28 Mai 22 vom Mitglied: sandrika_amar@hotmail

parabéns!

28 Mai 22 vom Mitglied: Iv_dourado

Que linda Jacque. Parabéns

28 Mai 22 vom Mitglied: Carolgi1979

Nossa, parabéns!

29 Mai 22 vom Mitglied: PauloCampos2099

Parabéns.

29 Mai 22 vom Mitglied: jescacalana.jc

Que diferença!! Você está maravilhosa, parabéns 👏👏👏

29 Mai 22 vom Mitglied: nutrialinemaciel

demoro quanto tempo?

29 Mai 22 vom Mitglied: Samurai VI

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