Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Jengkol, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Ayam Geprek, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Oreo, Yakult Yakult, Jeruk, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Sunpride Pisang Single, Biskuat Original, Indomilk Susu Rasa Melon. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Beresepeda - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
|