Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Шпинат, Индюшкин Фарш Натуральный, Сыр, Помидоры, Яйцо, Гороховая Каша. Abendessen: Tatis Сгущенка Растительная, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры), King Protein Isolate Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|