|
快餐也要好好安排蛋白质
|
562 kcal
|
Fett: 19,55g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 51,37g.
Frühstück: 爱氏晨曦 芝士片, 煎鸡蛋（不加油）, 农道好物 奇亚籽全麦吐司, 蓝莓. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 炒青菜, 鸡腿（不吃皮）, 红烧鱼块. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rae0622's Gewichtsverlauf
|