Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Abendessen: Блины из Цельнозерновой Муки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|