Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 216,13g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Zorbas Feta, Couscous. Abendessen: Farina Bianca, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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