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بعد ٥ ايام فري 😅 اليوم رجعت للدايت وبقوه
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 39,91g.
Frühstück: Biotech Whey Whey Protein. Abendessen: Healthy Iced Coffee, تورتيلا كاملة القمح, جبنه مثلثات جبنه مثلثات , بيضة (كاملة). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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alixosh's Gewichtsverlauf
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