Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Green Ray Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Онигири с Тунцом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|