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maybe my scales were wrong yesterday
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Split Pea and Ham Soup. Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables, Potato, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Forresters Crispy Coconut Rolls, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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