Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Apples, Dannon Oikos Pro Plain. Abendessen: Marketside Ham & Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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