Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
129,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 369,53g.
Frühstück: Gut Langenhof Putenbrustfilet, Edeka Bio Gouda in Scheiben, Schär Körnerbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Grieß, Egusi Soup. Snacks/Sonstiges: Haribo Quaxi. mehr...
|
|
5189 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Haggie82's Gewichtsverlauf
|