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966 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Jugo Verde. Mittagessen: Florhuila Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Mangos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Calabacín, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cebollin, Ajo, Huevo. Abendessen: Agua de Panela, Papaya, Huevo Frito sin Grasa, Sanissimo Salmas, Espinacas, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Panela, Café Helado, Baltazar Queso con Bocadillo. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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