Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 201,26g.
Mittagessen: Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Abendessen: NutriSari Jeruk Peras, Telur Puyuh, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Mangga, Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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