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Waga startowa po urlopie😀 Trochę się tego uzbierało 🤪
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Jabłko, Pilos Jogurt Protein Mango, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium. Mittagessen: Zott Monte Snack. Abendessen: Oskroba Ciastko Francuskie z Serem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Filet z Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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