Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Капустный 🥕 29.05.22, Лук, Куриное Филе, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Global Village Чечевица Красная. Abendessen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|