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오늘 저녁은 고등어 크래미 새우와 토마토 스튜를 덮은 현미밥 672kcal
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1588 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: 바나나, germanprot 저먼프로트 9000. Mittagessen: 윙잇 랠리 곤약김밥 양배추계란. Abendessen: 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 커클랜드 베지터블 블렌드, 고등어, 현미밥, 죽순, 청양고추, 한성기업 크래미, 상추, 셀러리, 코스트코 냉동새우. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 100 % 통밀빵, 한성기업 크래미, 달걀, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크. mehr...
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taesachi's Gewichtsverlauf
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