|
Domingo a la tarde de frío, muy feliz con mi mate luego de la bici, abs, caminar 10 vueltas a la pista y elongar, superando de a poco esa adicción a las galletitas, a las papitas, a la chatarra, un día más y van 29... Se cumple mi primer mes de AI con 2 semanas de OMAD y aparte, eliminando esas cosas que, a mi, no se a vos, a mi, no me hacen muy bien. Alentadores primeros resultados: No sólo la pérdida de peso (6 kilos), sino el cambio de humor, mejor desempeño, no más quedarme dormido en la mesa y a la vez no más clona para dormir (reloco no?) y lo mejor, lejos: no tener esa sensación de hambre continua, no abrir la heladera cada 5 min, no abrir otro paquete de nada. Eso solo justifican los primeros días de transición. Qué placer ahora el desayuno de las 20:30, el des-ayuno (ja)... disfrutarlo, hacerlo durar, difícil de explicar realmente. Un poco de incertidumbre por saber si durará... ojalá... bueno, lo mismo me pasó cuando dejé de fumar y se puede, no es más que otra adicción que se puede superar. Quién dijo miedo? Buena semana para todos!!!
|