Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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112 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 407,21g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Kirschmarmelade, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. Mittagessen: Maggi Magic Asia Soße, Bio Sonne Bio-Brotaufstrich Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Putenschnitzel. Abendessen: Fleischkäse, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FatfighterMR's Gewichtsverlauf
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