Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Pakastemansikka, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Mittagessen: Kypsennetty Lohi, Kurkku, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Kotimaista Kirsikkatomaatti, GoGreen Täysjyvä Couscous. Abendessen: Hesburger Halloumihampurilainen, Hesburger Kaakao, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Minisalaatti. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Paahdettu, Kurkku, Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Aamupala 12%, Pakkasmarja Pakastemansikka, Arla Protein Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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