Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Мягкий Творог 7%, SPAR Молоко 1,5%, Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Самокат Творог Зерновой Обезжиренный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка, Яйцо, SPAR Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Abendessen: Владимирский Стандарт Карпаччо, SPAR Чиабатта, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|