Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Kotimaista Mustikkakeitto, Arki Maitojuoma (Rasvaton), Arki Raejuusto, Elovena Kaurapuuro, Vesi. Mittagessen: Panda Tumma Suklaa, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Saarioinen Kultakalkkuna, Pirkka Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Kanafilee, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Salaatti, Atria Kanapalvi, Kurkku, Becel Kevyt Margariini, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton). Abendessen: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton). Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Saarioinen Kultakalkkuna, Banaanit. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|