|
вот так три раза в день делай спина болеть не будет
|
1626 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Фермерское Подворье Сметана 15%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Авокадо Авокадо, Гарнец Овсяная Мука , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Соевый Соус (Сею), От Максима Томатная Паста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Папоротник, Лук, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Редис, Ondoliva Уксус Бальзамический Modena, Горбуша, Молоки, Фермерское Подворье Сметана 15%, Шпинат. Snacks/Sonstiges: JES's Манго Острые Кубики, JES's Вьетнамская Сим Ягода Кубики, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Smart Formula Батончик Протеиновый, Campina Сливки Порционные, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Monster Ultra White. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|