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bismillaaahh target 50kg yokk bisa yokk
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 126,39g.
Mittagessen: Tumis Buncis, Tahu, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Full Cream, Susu Kedelai, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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