Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Крупа Дружба. Mittagessen: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. Abendessen: Творожная Запеканка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|