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gained weight by eating recklessly and no exercise
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 132,20g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Turkey Sandwich, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango. Snacks/Sonstiges: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, laundry - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there, DenDenz. I've also gained weight over the holidays, but I'm too afraid to weigh myself. My last weigh-in was 51 days ago. I feel like I've gained 10 pounds since then. I'm trying to steer myself in the right direction for a few days before I get on the scale again.
13 Jan 15 vom Mitglied: kkd1125
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Awww...I just saw this...thank you for the encouragement:) good luck in your journey
20 Apr 18 vom Mitglied: DenDenz
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DenDenz's Gewichtsverlauf
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