Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Макдоналдс Латте (0,3 L), Bite Cyber Cyber Батончик Протеиновый Ваниль (30г), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Mittagessen: Морковь, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Abendessen: Морковь, Помидоры, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Лаваш, Капуста, Редис, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Global Village Зелёный Горошек, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ламаджо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|