Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Kacang Almond, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Evolene Evowhey (Coklat Moka), Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidhanida's Gewichtsverlauf
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