Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 23,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Gusto Майонез, Лосось, Яготинский Сливки 15%. Abendessen: Миндальное Молоко. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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