Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Nonfat Latte Coffee. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Nonfat Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Gerardgil57's Gewichtsverlauf
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