Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Греческий Салат, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Овощное Рагу, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Морковь, Сухие Семена Чиа, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|