Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
|
148,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 120,86g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Abendessen: Сыр Голландский, Свинина Тушеная, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Слонимский МК Сосиски Торопыжки Особые, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Хлеб Черный, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 6,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|