Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Kawa, Pilos Jogurt Protein Mango, Agro Top Smalec z Wołowiną i Grzybami, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Mittagessen: Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, Maliny, Borówka Amerykańska, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. Abendessen: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pizza Hut Pieczarki Faszerowane. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 41 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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