Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 169,51g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Kinder Bueno, Aldi Protein Wrap, Reisnudeln, Olivenöl, Köfte. Mittagessen: ESN Tasty Whey - Vanilla , Edeka Himbeeren Gefroren, Aldi Haferflocken. Abendessen: Tasty Whey - Vanilla . Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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IronBilo's Gewichtsverlauf
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