Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3500 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 187,17g | Kohlh: 484,26g.
Frühstück: Hacendado Galletas de Mantequilla y Chocolate , Banana, Kiwi. Mittagessen: Hacendado Bombones, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Banana, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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