Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 2,00g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Agrião. Mittagessen: Alface, Bife de Carne de Vaca, Vinagre. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Muay thau - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandinha1's Gewichtsverlauf
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