Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 266,26g.
Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Integral (Médio, Cozido), Maçãs Gala, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santiago Queijo Minas Padrão, Linea Geleia de Framboesa Zero, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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