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Ayer fueron porotos, hoy crema de porotos :D...llevo 1 semana pesando lo mismo! No avanzo, recién hoy bajé 100 grs
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1092 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Té Verde, Zanahoria, Espinacas, Manzana Roja, Manzana Verde, Tomates Cherry. Mittagessen: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Porotos con Tallarines. Abendessen: La Preferida Tocino de Pavo, Tomates, Palta Hass, Castaño Pan Integral Light. Snacks/Sonstiges: Millantu Castañas de Cajú sin Sal, Soprole Activ. mehr...
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 Kommentare
Tranquila, he escuchado que es normal que suceda eso de pesar lo mismo/ un poco más/un poco menos porque nuestro peso no es solo músculo, grasas, órgano, etc, sino que también al pesarnos se considera el peso de lo que recientemente comimos, la orina y las heces que aún no hemos desechado. Por eso he escuchado que recomiendan no pesarte muy seguido (cada día o muchas veces en la semana) pues no sirve de mucho y a veces incluso puede llegar a desanimar a la persona que está en pérdida o ganancia de peso. Creo que lo mejor es pesarse cada mes o cada 2 semanas quizás, no estoy completamente segura.
01 Jun 22 vom Mitglied: m_a_c.
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Gracias! Eso pensaba, pero me he demorado esta semana en bajar unos gramos aunque sea!
01 Jun 22 vom Mitglied: Ignanita
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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