Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 171,78g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz a la Cubana. Abendessen: Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Hacendado Pipas Peladas, Miel, Hacendado Obleas para Helado. mehr...
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3866 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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