Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Орехи Кешью, Магнит Семена Чиа, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сытый Кот Творог 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|