Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Maxler BCAA Powder, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Свеклы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатная Паста, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Полба. Abendessen: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Миндаль Миндаль, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Улучшаю_себя's Gewichtsverlauf
|