Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 229,10g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Maxler BCAA Powder, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Сочник, Котлеты из Минтая, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Улучшаю_себя's Gewichtsverlauf
|