Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 190,75g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Zeeuws Meisje Halvarine, Stegeman Omelet Plakjes, Spaans, AH Waldkorn Classic, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Chunsi Soba Noodles, Lidl Pangasiusfilet Naturel, Valle Del Sole Groene Linzen, Jumbo Spitskool, Jumbo Andijvie, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Varkensfiletlapje, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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