|
Завтрак 472 ккал Пп морковный тортик
|
1698 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Кофе, Голубика, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Изюм, Яичный Белок, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь. Mittagessen: Оливковое Масло, Перекресток Куриное Филе, Моя Цена Крупа Ячменная Ячневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Село Зеленое Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голубика, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Jun 22 vom Mitglied: mum5littlemonkey
|
02 Jun 22 vom Mitglied: gt202
|
Морковь 50г,яйцо 1 шт+белок яйца,мука рисовая 40 г,изюм 25 г(предварительно залить горячей водой мин на 10),разрыхлитель 0,5 ч ложки,ванилин и сах зам по вкусу
Все мелю в блендере,кроме изюма конечно
Для крема:творог мягкий 125 г,кокосовая стружка 10 г(можно без неё),сах зам по вкусу
Можно украсить голубикой,черникой ,клубникой или орешками или тертым горьким шоколадом
У меня голубика 50 г
Тесто выливаю на сковороду(у меня диаметр 22 см),готовлю на медленном огне под крышкой,переворачиваю,далее готовый блинчик остужаю и режу на 4 части треугольниками и собираю тортик по принципу корж-крем-корж,украшаю
Лучше делать на ночь,чтоб пропитался лучше
02 Jun 22 vom Mitglied: про100Звезда
|
Очень вкусно и сытно
Это рецепт на порцию
02 Jun 22 vom Mitglied: про100Звезда
|
какая прелесть, похож на наполеон
02 Jun 22 vom Mitglied: etoyay
|
Заскринила, спасибо за рецепт 🤤🤤🙏
02 Jun 22 vom Mitglied: EllienSay
|
02 Jun 22 vom Mitglied: LenaMalakhova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|