Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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102 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: فلافل (قرص طعميه), الطماطم الحمراء, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Mittagessen: مسقعة, البيض المسلوق, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: الخوخ, البطيخ. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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محمد سامي's Gewichtsverlauf
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